Živite stalno, gladujte povremeno - Džejson Fang
Cena
od
719 din
do
799 din
Stavi u listu želja
Postavi obaveštenje o ceni
Istorija najniže cene
Podeli
Prijavi grešku
Živite stalno, gladujte povremeno - Džejson Fang
Kako da vam povremeno gladovanje postane navika, a vi – vitkiji i zdraviji. Povremeno gladovanje – ograničen unos kalorija u zadatom broju sati ili dana – postaje sve popularniji režim ishrane. Osim uspešnog mršavljenja, ono donosi široki spektar dobrobiti za zdravlje, no ljudi se s pravom pitaju: Koliko često možemo da jedemo? Da li ćemo moći da budemo usredsređeni na posao? Da li ćemo imati dovoljno energije za vežbanje? A verovatno najvažnije pitanje od svih glasi: Da li ćemo sve vreme biti gladni?! Zato su se autori ove knjige potrudili da iz različitih perspektiva provedu čitaoce kroz osnove povremenog gladovanja kao načina života – od nauke koja stoji iza ove strategije do izbora u svakodnevnom životu i dilema sa kojima se ljudi obično susreću. Dok doktor Fang i Megan Ramos objašnjavaju principe povremenog gladovanja zasnovane na naučnim istraživanjima i obrazlažu kako ga prilagoditi svakome ponaosob, Iv Mejer deli svoje lično iskustvo i mukom stečeno znanje koje joj je uspešno preokrenulo život. U knjizi je pokriveno sve o ovoj temi, od planiranja obroka do vežbi duha, što će vam olakšati da usvojite ovakav način ishrane kao korisnu naviku koja nudi trajne dobrobiti. „U knjizi ćete naći sve što je potrebno da sledite bezbedan i uspešan program povremenog gladovanja kojim popravljate svoje zdravlje.“ – Tim Nouks, naučnik „Autori uspešno objašnjavaju šta je povremeno gladovanje, zašto je ono važno i kako se praktikuje.“ – Bendžamin T. Bikman, profesor fiziologije i razvojne biologije Povez knjige : Mek Strana : 288 Format knjige : 13x20 cm Pismo : Latinica719 din
Živite stalno, gladujte povremeno - Džejson Fang, Iv Mejer, Megan Ramos
Kako da vam povremeno gladovanje postane navika, a vi – vitkiji i zdraviji. Povremeno gladovanje – ograničen unos kalorija u zadatom broju sati ili dana – postaje sve popularniji režim ishrane. Osim uspešnog mršavljenja, ono donosi široki spektar dobrobiti za zdravlje, no ljudi se s pravom pitaju: K799 din
- Raspoloživo, isporuka odmah u prodavnici
- Raspoloživo, isporuka do 2 dana
- U dolasku, po narudžbini
- Raspoloživost potrebno proveriti
- Nije raspoloživo
Ocene i komentari
Proizvod još nije ocenjen, promeni to!
Posetioce koji su gledali ovaj proizvod takođe su zanimali i proizvodi